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今天状态有点不妥。也说不出来具体。

正常起床，练了一个钟瑜伽；中午自己砍了半边鸭子，爆炒来吃；午饭过后，睡了会儿，出门寄个快递。本该去健身的，却感觉能量低下，犯懒没去。毕竟去一趟健身房，得进城，要一个钟头呢！

不管怎样，今天有点不太像自己。在作息、饮食和锻炼几方面还要继续优化。

晚上再看看情况吧，说不准又想去健身。

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